Środowiskowe Domy Samopomocy - strona główna
Dziś mamy: 2017.12.15, imieniny obchodzą: Nina, Celina

Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy

Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy

Każdego roku w dniu 18 października obchodzony jest Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy. Stworzony on został przez Światową Organizację Zdrowia po to, aby zwrócić uwagę społeczeństwa na okres w życiu, gdzie dokonuje się przełom i następuje wiele zmian psychicznych, fizycznych a także społecznych.

Chyba Każdy z nas wie, jak objawia się menopauza u kobiet, ale czy wszyscy jesteśmy świadomi tego, że mężczyźni również przechodzą podobny okres w życiu, który nazywa się andropauza? Tak, nie tylko kobiety mają ten „gorszy” okres w życiu, bo ten czas kojarzy nam się ze skokami temperatury, zmianami nastroju i ogólnym złym samopoczuciem.

Kobiety swój okres menopauzy przechodzą bardziej zewnętrznie niż mężczyźni, ponieważ jest ona często nerwowa, zanika jej okres i ogólnie wiadomo, że od tego momentu nie może mieć dzieci. Wiele pań cierpi wtedy na bezsenność, czasami pojawia się stan depresyjny i spada poczucie własnej wartości. Gorzej rozpoznać, kiedy mężczyzna przechodzi andropauzę. Mężczyźni w wieku 40 – 55 lat mogą zauważać u siebie zmiany, takie jak nerwowość, zaburzenia snu i pamięci, łatwe męczenie się, ale także jak w przypadku kobiet, stany depresyjne i uderzenia gorąca. Pojawia się przyrost tkanki tłuszczowej oraz bóle kostno – stawowe. Mężczyźni tracą zadowolenie z życia seksualnego, ale także obniża się ogólne zadowolenie i pojawia się brak nastroju.

Zazwyczaj ponowienie zdają sobie sprawy z tego, co się dzieje i uznają to za normalny proces starzenia się. Podczas wizyt u lekarza, nawet nie starają się przedstawić tego problemu, ponieważ uznają to, jako zjawisko w zupełności naturalne. Warto zaznaczyć, że andropauza nie dotyka wszystkich mężczyzn. Są panowie, którzy do późnych lat starości zachowują sprawność seksualną i nie dotyka ich ten problem.

Zastanówmy się czy ten czas, przechodzenia andropauzy oraz menopauzy nazwać można problemem. Osoby, które to spotyka uważają to za ogromny problem, ale niewiele z nich wie jak łagodzić objawy, jak można sobie pomóc. Najważniejsze jest, abyśmy mieli świadomość tego, w jaki etap życia wchodzimy oraz jakie zmiany nas czekają. Ostatnio w mediach wiele się mówi o suplementach diety łagodzących objawy menopauzy, w które oczywiście można zainwestować, ale nie zapominajmy oczywiście o wizycie na badaniach kontrolnych.

A przede wszystkim należy zaakceptować siebie samego i przy pomocy powyższych porad złagodzić objawy menopauzy i andropauzy, a wszystko będzie dobrze.

Brak komentarzy do: “Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy”

Dodaj komentarz:

`

 

Poradnik

Artykuły

Podział na województwa

Polecane obiekty

Poznań: wystawa „O piękna niepełnosprawności!”

Poznań: wystawa „O piękna niepełnosprawności!”

Galeria Miejska Arsenał zaprasza na wystawę Marca Tobiasa Winterhagena. Galeria Miejska Arsenał zaprasza na wystawę Marca Tobiasa Winterhagena, której tematem przewodnim jest niepełnosprawność. Wernisaż zaplanowano na 21 listopada o godz. …

„Sektor 3.0” został Niepelnosprawnik.pl – wyszukiwarka miejsc dostępnych dla osób z różnymi rodzajami niepełnosprawności

„Sektor 3.0” został Niepelnosprawnik.pl – wyszukiwarka miejsc dostępnych dla osób z różnymi rodzajami niepełnosprawności

We wspomnianej wyszukiwarce osoby z niepełnosprawnością znajdą prawie 12 tys. dostępnych dla siebie miejsc, niezbędnych każdemu w codziennym życiu. Niepełnosprawnik obecny jest w kilku większych miastach, m.in. w Poznaniu, Toruniu, …

Niepełnosprawni w instytucjach kultury – Łukasz Rudziński

Niepełnosprawni w instytucjach kultury – Łukasz Rudziński

Polecamy artykuł Łukasza Rudzińskiego, l.rudzinski@trojmiasto.pl   Czy osoby niepełnosprawne mogą sprawnie i szybko dostać się na wydarzenia kulturalne w trójmiejskich instytucjach kultury? Postanowiliśmy przyjrzeć się udogodnie

Sonda

Jak podoba Ci się nasza strona?

Newsletter

Newsletter

Jeżeli chcesz otrzymywać najnowsze wiadomości z naszego serwisu, zapisz się!

Tagi

Najnowsze ogłoszenia

Dam pracę

Agencja Pracy Tymczasowej Netkadra (nr 13630) poszukuje dla swojego Klienta pracownika na stanowisko: Pracownik Centrum Obsługi Telefonicznej Miejsce pracy: praca zdalna Mile widziane doświadczenie na podobnym stanowisku i orzeczenie o …

Izabela Dębicka – „WARSZTATY Z MUZYKOTERAPII I KOMUNIKACJI INTERPERSONALNEJ”

MUZYKOTERAPIA W KRAKOWIE. OSTATNIE MIEJSCA. ZAPRASZAMY! === UWAGA! Rusza nabór do VIII EDYCJI „WARSZTATÓW Z MUZYKOTERAPII I KOMUNIKACJI INTERPERSONALNEJ” Szkolenia skierowane do nauczycieli, pedagogów, psychologów, psychoterapeut

Najnowsze na forum

No items, feed is empty.

Ta strona wykorzystuje pliki cookies m.in. do celów statystycznych. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, wyłącz obsługę cookies w ustawieniach swojej przeglądarki.

Zaakceptuj cookies Więcej informacji